簡単ふくらはぎストレッチ

簡単ふくらはぎストレッチ by やつひめ整骨院
八女ver.

注意!

痛みが強い場合や、
痛みが強くなる場合は
行わないようにしてください。
転倒しないように
何かにつかまって行うことを
お勧めします。

あくまでも
自分でできる簡単な
ストレッチですので、
改善が見られない場合は
やつひめ整骨院にお越しください。

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八女ver.

注意!

痛みが強い場合や、
痛みが強くなる場合は
行わないようにしてください。
転倒しないように
何かにつかまって行うことを
お勧めします。

あくまでも
自分でできる簡単な
ストレッチですので、
改善が見られない場合は
やつひめ整骨院にお越しください。

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この記事を書いた人

監修:松林伸弥 / やつひめ整骨院代表

Shinya Matsubayashi

国家資格:柔道整復師
社団法人全国病院理学療法協会公認
運動療法機能訓練技能士
財団法人日本体育協会公認
スポーツリーダー
特定非営利活動法人オーソティックスソサエティー公認 
フットケアトレーナー マスターライセンス取得
全国冷え症研究所
八女分室室長