足底挿板療法(インソール治療)
足裏から重心を整え、歩きやすく、疲れにくい身体へ。
外反母趾・足の痛み・歩きにくさ・膝や腰の負担・スポーツ動作まで。
足の接地から離陸までの重心の流れ、足裏の筋肉、3つのアーチ、姿勢バランスを確認し、一人ひとりに合わせたインソールで足元から身体をサポートします。
重心が整うと全身のバランスが整います
踵接地→立脚中期→蹴り出し
重心の軌跡を整える
足の負担を分散
足底筋をサポート
姿勢・歩行を安定
スポーツ動作も支える
足元が変わると、歩き方も姿勢も変わります。
3つのアーチ
内側縦アーチ
外側縦アーチ
横アーチ
一人ひとりの足に合わせたオーダーメイドインソール
足底挿板療法(インソール治療)
足裏から重心を整え、歩きやすく、疲れにくい身体へ。
外反母趾・足の痛み・歩きにくさ・膝や腰の負担・スポーツ動作まで。
足の接地から離陸までの重心の流れ、足裏の筋肉、3つのアーチ、姿勢バランスを確認し、一人ひとりに合わせたインソールで足元から身体をサポートします。
重心が整うと全身のバランスが整います
踵接地→立脚中期→蹴り出し
重心の軌跡を整える
足の負担を分散
足底筋をサポート
姿勢・歩行を安定
スポーツ動作も支える
足元が変わると、歩き方も姿勢も変わります。
3つのアーチ
内側縦アーチ
外側縦アーチ
横アーチ
一人ひとりの足に合わせたオーダーメイドインソール

やつひめには足部治療のスペシャリストがいます。
足部の状態や、歩き方を調べるだけで、
あなたの癖がわかり、
どうすれば痛みが楽になるのか、
スポーツのパフォーマンス向上ができるのかを
教えることができます!

こんなお悩み、足元のバランスが関係しているかもしれません
足の接地や重心の偏りは、足の痛みだけでなく、膝・腰・姿勢・歩き方にも影響することがあります。
・外反母趾が気になる
・足の内側・外側が痛い
・長く歩くと疲れやすい
・膝や腰に負担を感じる
・姿勢が崩れやすい
・靴の片減りがきになる
・スポーツで踏ん張りにくい
・捻挫を繰り返しやすい
足元のバランスを確認することで、歩き方や身体の使い方を見直すきっかけになります。
こんなお悩み、足元のバランスが関係しているかもしれません
足の接地や重心の偏りは、足の痛みだけでなく、膝・腰・姿勢・歩き方にも影響することがあります。
・外反母趾が気になる
・足の内側・外側が痛い
・長く歩くと疲れやすい
・膝や腰に負担を感じる
・姿勢が崩れやすい
・靴の片減りがきになる
・スポーツで踏ん張りにくい
・捻挫を繰り返しやすい
足元のバランスを確認することで、歩き方や身体の使い方を見直すきっかけになります。
足元の重心が崩れると、膝・腰・姿勢にも負担が広がります。
足の接地や重心の流れが乱れると、足だけでなく、膝・腰・姿勢・スポーツ動作にも影響することがあります。
①内側重心
外反母趾・膝の内側負担
②外側重心
足の外側の痛み・捻挫リスク
③前重心
頭が前にでやすく肩こりへ
④かかと重心
腰への負担・反り腰へ
⑤アーチの崩れ
足の疲れ・歩行の乱れ
⑥スポーツ動作
踏ん張り・けが予防にも影響
足元を整えることは、身体全体のバランスを整える第一歩です。
足元の重心が崩れると、膝・腰・姿勢にも負担が広がります。
足の接地や重心の流れが乱れると、足だけでなく、膝・腰・姿勢・スポーツ動作にも影響することがあります。
①内側重心
外反母趾・膝の内側負担
②外側重心
足の外側の痛み・捻挫リスク
③前重心
頭が前にでやすく肩こりへ
④かかと重心
腰への負担・反り腰へ
⑤アーチの崩れ
足の疲れ・歩行の乱れ
⑥スポーツ動作
踏ん張り・けが予防にも影響
足元を整えることは、身体全体のバランスを整える第一歩です。
インソール治療でできること
足裏から重心・アーチ・筋肉の働きをサポートします。
市販の中敷きとは異なり、足の状態や重心の流れを確認しながら、一人ひとりに合った方法で足元から体を支えていきます。
重心の位置を整える
足裏のアーチをサポート
スムーズな歩行へ導く
①重心の軌跡を整える。
接地から離陸までの流れをスムーズに
②足の負担を分散
内側・外側に偏った重心を中央へ
③足底筋をサポート
働きの弱い筋肉を足裏から刺激
④立位姿勢を整える
前重心・踵重心を調整
⑤3つのアーチを補助
内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチを支える
⑥スポーツ動作を支える
踏ん張り・方向転換・けが予防にも
一人ひとりの足の状態に合わせて、歩行・姿勢・動作を足元からサポートします。
インソール治療でできること
足裏から重心・アーチ・筋肉の働きをサポートします。
市販の中敷きとは異なり、足の状態や重心の流れを確認しながら、一人ひとりに合った方法で足元から体を支えていきます。
重心の位置を整える
足裏のアーチをサポート
スムーズな歩行へ導く
①重心の軌跡を整える。
接地から離陸までの流れをスムーズに
②足の負担を分散
内側・外側に偏った重心を中央へ
③足底筋をサポート
働きの弱い筋肉を足裏から刺激
④立位姿勢を整える
前重心・踵重心を調整
⑤3つのアーチを補助
内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチを支える
⑥スポーツ動作を支える
踏ん張り・方向転換・けが予防にも
一人ひとりの足の状態に合わせて、歩行・姿勢・動作を足元からサポートします。
立ってみるだけでなく、歩きを見て作成します
やつひめ整骨院では、立位だけでなく歩行を確認し、重心の流れまで見ながらインソールを作成・調整します。
①立位で足裏を確認
足裏の接地や重心の偏りを確認します
②歩行を確認
接地から離陸までの流れを見ていきます
③インソールを作成・調整
より良い歩行へ導くように作成します
④仕上がりをチェック
歩行の変化を確認します
一般的なインソール作成
・立位で足裏を確認
・足の形を元に作成
・歩行の確認は少ない場合も
やつひめ整骨院のインソール作成
・立位で足裏を確認
・歩行を確認
・重心の流れを確認
・より良い歩行へ導くように調整
足の形だけでなく、歩き方まで見ることで、より身体に合ったインソール作成を目指します。
立ってみるだけでなく、歩きを見て作成します
やつひめ整骨院では、立位だけでなく歩行を確認し、重心の流れまで見ながらインソールを作成・調整します。
①立位で足裏を確認
足裏の接地や重心の偏りを確認します
②歩行を確認
接地から離陸までの流れを見ていきます
③インソールを作成・調整
より良い歩行へ導くように作成します
④仕上がりをチェック
歩行の変化を確認します
一般的なインソール作成
・立位で足裏を確認
・足の形を元に作成
・歩行の確認は少ない場合も
やつひめ整骨院のインソール作成
・立位で足裏を確認
・歩行を確認
・重心の流れを確認
・より良い歩行へ導くように調整
足の形だけでなく、歩き方まで見ることで、より身体に合ったインソール作成を目指します。
インソールで、こんな変化を目指します
足元の重心やアーチを整えることで、歩行・姿勢・スポーツ動作を足元からサポートします。
①歩きやすさ
接地から離陸までの流れをスムーズに
自然でスムーズな歩行をサポート
②疲れにくさ
足の内側・外側に偏った負担を分散
長く歩いても疲れにくい足へ
③足のトラブル対策
外反母趾・たこ・まめ・巻き爪など、足にかかる負担を減らしやすく
足の悩みを予防し、快適な毎日へ
④膝・腰の負担軽減
足元から身体全体のバランスをサポート
膝や腰への負担を軽減しやすく
⑤姿勢の安定
前重心・かかと重心を整えやすく、姿勢をサポート
安定した姿勢と美しい立ち姿へ
⑥スポーツ動作・ケガ予防
踏ん張り・方向転換をサポートし、捻挫などのケガ予防にも
パフォーマンス向上とケガ予防へ
日常生活からスポーツまで、足元から動きやすい身体づくりを目指します。
インソールで、こんな変化を目指します
足元の重心やアーチを整えることで、歩行・姿勢・スポーツ動作を足元からサポートします。
①歩きやすさ
接地から離陸までの流れをスムーズに
自然でスムーズな歩行をサポート
②疲れにくさ
足の内側・外側に偏った負担を分散
長く歩いても疲れにくい足へ
③足のトラブル対策
外反母趾・たこ・まめ・巻き爪など、足にかかる負担を減らしやすく
足の悩みを予防し、快適な毎日へ
④膝・腰の負担軽減
足元から身体全体のバランスをサポート
膝や腰への負担を軽減しやすく
⑤姿勢の安定
前重心・かかと重心を整えやすく、姿勢をサポート
安定した姿勢と美しい立ち姿へ
⑥スポーツ動作・ケガ予防
踏ん張り・方向転換をサポートし、捻挫などのケガ予防にも
パフォーマンス向上とケガ予防へ
日常生活からスポーツまで、足元から動きやすい身体づくりを目指します。
インソール治療でよくあるご質問
Q1:インソールはどんな人におすすめですか?
基本的には全ての方におすすめです。外反母趾・内反小趾・足の痛み・たこ・まめ・巻き爪・膝腰の負担・スポーツで踏ん張りにくい方などにおすすめです。外反母趾や内反小趾は、履く時間が長いほど良い方向へ導きやすくなります。
Q2:市販のインソールと何が違いますか?
市販品は万人向けが多いですが、当院では足の状態と歩き方を確認し、その場でカスタマイズします。靴のサイズではなく、足を基準に作成します。
Q3:どの靴にも使えますか?
基本的には一足につき一つのインソールです。同じメーカー・同じタイプの靴なら入れ替えできる場合もありますが、靴の高さや角度が違う場合は合わないことがあります。
Q4:スポーツ用にも作れますか?
はい。ジャンプ力・タイム向上、方向転換、踏ん張りやすさ、着地の安定、ケガ予防などを考えながら作成します。
Q5:外反母趾や巻き爪でも相談できますか?相談できます。足にかかる負担や重心の偏りを確認し、足元から負担を減らしやすい状態を目指します。状態によっては病院をお勧めすることもあります。
Q6:どのくらいで変化を感じますか?
ジャンプ力・歩行速度・身体のねじれなどは、その場で変化を感じることもあります。最初は1時間程度から始め、少しずつ使用時間を延ばしていきます。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
インソール治療でよくあるご質問
Q1:インソールはどんな人におすすめですか?
基本的には全ての方におすすめです。外反母趾・内反小趾・足の痛み・たこ・まめ・巻き爪・膝腰の負担・スポーツで踏ん張りにくい方などにおすすめです。外反母趾や内反小趾は、履く時間が長いほど良い方向へ導きやすくなります。
Q2:市販のインソールと何が違いますか?
市販品は万人向けが多いですが、当院では足の状態と歩き方を確認し、その場でカスタマイズします。靴のサイズではなく、足を基準に作成します。
Q3:どの靴にも使えますか?
基本的には一足につき一つのインソールです。同じメーカー・同じタイプの靴なら入れ替えできる場合もありますが、靴の高さや角度が違う場合は合わないことがあります。
Q4:スポーツ用にも作れますか?
はい。ジャンプ力・タイム向上、方向転換、踏ん張りやすさ、着地の安定、ケガ予防などを考えながら作成します。
Q5:外反母趾や巻き爪でも相談できますか?相談できます。足にかかる負担や重心の偏りを確認し、足元から負担を減らしやすい状態を目指します。状態によっては病院をお勧めすることもあります。
Q6:どのくらいで変化を感じますか?
ジャンプ力・歩行速度・身体のねじれなどは、その場で変化を感じることもあります。最初は1時間程度から始め、少しずつ使用時間を延ばしていきます。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

自宅でもできる足部機能低下対策
自宅でできる運動

足指じゃんけん

松林 伸弥

柔道整復師 / 全国冷え症研究所分室室長 / オーソティックスソサエティー・フットケアトレーナー
全国病院理学療法協会・運動療法機能訓練技能士 / 日本スポーツ協会認定・スポーツリーダー

長崎県出身、二児の父
田舎の方で育ち、近くには、内科の病院が1件しかなく、小さい時は、そそっかしく、よくケガをしていて、ケガをすると近くの整骨院に通院していて、そこの先生の優しく、丁寧な治療に感動し、資格を取得、10年の修行を積み、平成21年にやつひめ整骨院をオープンする。
自身もテニスをしており、スポーツのケガの治療は得意で、特に足首の捻挫治療やテーピングには自信があります。
局所痛みにこだわらず、局所にかかるストレスは全身のバランスが崩れることによって起きていると感じ、全身をみて治療するべきと歩き方や冷え症の状態、全身のバランスをみて治療することを心掛けています。

足底挿板(インソール)治療の患者様から
喜びの声をいただいてます!

外反母趾の痛みがよくなりました!

仕事上立ち仕事で、歩かないわけにはいかないのに、外反母趾の痛みでストレスがたまるし、痛いしどうにかしてと思っていました。
自分でいろいろとやってみたけど、やっぱり痛くて、ネットで検索していたら、やつひめさんが出てきたので、行く事にしました。
カウンセリングがあり、足型を取られて、説明を受けました。そうしたら、意外にも原因は靴にあると言われて、びっくりしました。
私は、痛いから痛い部分が当たらないように大きめの靴を買っていたのですが、それが悪化している原因だといわれ、私の足のサイズに合う靴を紹介していただき、靴を買い直しました。
それから、中敷き(インソール)を作成してもらい、履いて歩いてみると、痛みがほとんどなく、歩けるようになり、またびっくり。
それから、その靴を履き続けていくと、あれだけ痛かったのに、まったく痛みがなくなり、ストレスなく仕事ができるようになりました。

マラソン大会で優勝できました。

子供が陸上をしていて、大会にでていて、タイムが少しでも早くなればなと考えていました。なにか出来る事はないかと考えていたら、インソールをつくるといいよと言われ、
ホームページを検索していたら、近くにインソールを作成しているところがあるのをみつけてそれがやつひめさんでした。
まずは足型をとり、歩き方を見てくださり、子供の歩き方の癖をしてきされ、横ブレが大きいので、それを止めて、地面をよく蹴れるようにすると早くなりますよと言われ、インソールを作成することにしました。

最初は合わずに痛みとかでていたようですが、そのたびに来院し、調整していただき、痛みがなくなり完成した靴を履いて、練習して大会に臨みました。
すると、自己ベストを20秒も更新して優勝!インソール様様でした!

歩き方、走り方を見て作ってくださるし、靴の選び方なども丁寧に教えてくださるのでわかりやすく、安心して作成をお願いすることができました。おかげさまです。ありがとうございました。

膝・股関節の痛みが楽になり、早く歩けるようになりました。

股関節と膝が痛くて、やつひめに来院しました。膝は病院で治療したこともあり、その際作ったインソールを靴にいれて使用していました。
カウンセリングの際に作成したものがあるなら見せてくださいと言われ、見てもらいました。それを履いて歩いてくださいと言われ、歩いたところ、靴とインソールの高さがあっていないので、
調整しましょうと調整してもらいました。それだけで痛みが少し楽になりましたが、私が大きい靴を履いていたので、中でインソールが動いているという事で、新しく作成してもらいました。
病院と手順が違い、石膏で固めるのではなく、歩きをみて、調整を行うもので、調整していただくごとに痛みが減っていき、歩幅と歩く速さが変わっていくのが映像をみせられて、驚きました。
治療も行ってもらい、楽しく散歩が行えるようになり、感謝しています。

やつひめ整骨・整体院にご来店の方へ

※必ず予約をお願いいたします。

住所

〒830-0073 福岡県久留米市大善寺町宮本342-77

診療時間

【平日】9:00-13:00/14:30-20:00【土曜日】9:00-14:20
※日曜日、祝日は休診

お問い合わせ

TEL:0942-48-6012(電話受付時間:【平日】9:00~19:30【土曜日】9:00~14:00)

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