Shinya Matsubayashi 
枕の高さってどのくらいが良いの？
やつひめでもよく聞かれる質問です。
「眠れないから、枕を変えました。」
「首がよく痛くなるから、
枕を変えました。」
そのような話をよく耳にします。
この記事を読まれているあなたも
そういったお悩みがありますよね？
もちろん、
枕の高さや硬さが
体に及ぼす影響はあります。
20年以上整体業をやってきて、
確信を得ていることがあります。
それをお伝えしたいと思います。
ずばり、
枕の高さは
固定してはいけません！
どういう事？
と思われたかもしれませんが、
枕の高さは毎日変えたほうが
良いのです。
そして場合によっては
なくてもよいのです。
これが私の結論です。
次回はなぜ毎日変えた方がよいのか詳しく説明していきます。
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