ぎっくり腰

ぎっくり腰
知っておきたい
原因や経過、
予防の仕方

⑤ぎっくり腰にも予兆がある？

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ぎっくり腰は
筋肉の疲労が原因で
起こる事が多く
「何となくいつもと違うな？」
と
予兆を感じる事も
多いのです。

代表的な予兆とは！？

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◇腰が突っ張っている感じがする

◇腰がだるくて重く感じる

◇寝返りの時に痛みを感じた

◇同じ姿勢で腰に負担をかけた

◇足腰が冷えている

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ぎっくり腰になってしまうと
完治にも時間がかかり、
日常生活に
影響が出てしまいます。

自分の体の変化に
気づくことができれば
ぎっくり腰の予防にも
つながります。

ぎっくり腰の予兆を感じたら
悪化する前に
予防法を
試してみましょう！

予防法は当院のホームページより
参考にされてください。

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